Itaca Jiu Jitsu
Técnica bien explicada, entrenamiento exigente y gente que te ayuda a mejorar. Aquí se empieza de cero.
Camino a Itaca
Itaca Jiu Jitsu no es solo un tatami, es una escuela de perfeccionamiento. Creemos en el jiu jitsu como una herramienta de transformación personal, donde cada detalle cuenta y la técnica prevalece sobre la fuerza.
Nuestras instalaciones y nuestro enfoque metodológico están diseñados para alumnos que buscan el más alto nivel de instrucción, en un entorno limpio, respetuoso y altamente motivador.
Ítaca
Somos Itaca
Itaca en movimiento
Instructores
CIPRI
Especialista en guardia moderna y transiciones. Múltiple campeón nacional con 10 años de experiencia.
BORIS
Muy técnico y muy estructurado: explica el porqué de cada movimiento. Formado en Itaca desde cero, es la prueba de hasta dónde se puede llegar aquí.
MARTA POZO
Competidora destacada de la escuela y profesora de profesión: da clase en un instituto y en el tatami. Se le nota en cómo enseña.
Horarios de clase
GiCon kimono. Es el jiu jitsu clásico: se usa la tela para agarrar y controlar.
No GiSin kimono, con camiseta ajustada y mallas. Más rápido y más resbaladizo.
Open MatTatami abierto. Vienes y entrenas libremente con quien quieras.
¿No sabes qué clase te toca? Despliega tu caso:
Empiezo de cero
No hace falta ninguna experiencia previa. Se trabaja técnica desde el principio y a tu ritmo. Si nunca has entrenado, tu sitio está aquí.
Iniciación Gi · Iniciación No Gi · Fundamentos · Fundamentos (Gi) · Fundamentos No Gi
Llevo unos meses
Clases abiertas a todos los niveles en las que ya se entrena a ritmo normal. Recomendadas cuando te manejas con lo básico.
BJJ Gi · Grappling No Gi · No Gi Grappling
Tengo experiencia
Para alumnos con rodaje. Se entra por criterio del profesor: si tienes dudas, pregúntanos y te decimos por dónde empezar.
Avanzados Gi · Avanzados No Gi · Avanzado Gi · Específico Sparring
Es para mi hijo o hija
Grupos separados por edad, con su propio ritmo y su propia forma de enseñar.
Kids 4/6 Años · Kids 7/10 Años · BJJ Kids Gi 7/10 Años
Quiero entrenar por libre
Sin clase dirigida: se entrena lo que cada uno necesita. Mejor cuando ya llevas un tiempo y sabes en qué quieres trabajar.
BJJ Gi Libre · Open Mat
Tu primer día
Todo el mundo ha tenido un primer día. Esto es lo que pasa en el tuyo, para que vengas sabiendo a qué atenerte.
¿Necesito experiencia?
Ninguna. Las clases de iniciación y fundamentos están pensadas exactamente para quien nunca ha pisado un tatami. Nadie espera que sepas nada.
¿Hay que estar en forma?
No. Se entrena a tu ritmo y paras cuando lo necesitas. La forma física llega entrenando, no al revés.
¿Qué me pongo?
Ropa deportiva cómoda y ajustada, chanclas para andar fuera del tatami y una botella de agua. Para tu primera clase no necesitas kimono: ya te contaremos.
¿Me van a hacer daño?
No. En las clases de iniciación se trabaja técnica y se va por pasos. Aquí nadie tiene que demostrar nada a costa del que acaba de llegar.
¿Cuánto dura?
Alrededor de una hora. Ven diez minutos antes para cambiarte con calma y para que te expliquemos cuatro cosas antes de empezar.
Dos normas del tatami
Uñas de manos y pies cortas, y pies limpios: se entrena descalzo y muy cerca de los demás. Con eso vas sobrado.
Jiu jitsu para niños
Empezamos por lo que preocupa a un padre o una madre, no por la técnica.
El jiu jitsu infantil no va de pegar. No hay golpes: se trabaja el control, el equilibrio y la manera de salir de una situación incómoda sin hacer daño a nadie. Es de los pocos deportes en los que un niño aprende a defenderse sin aprender a golpear.
Lo que más se nota fuera del tatami es otra cosa: la confianza de saber que puede con algo difícil, la costumbre de intentarlo otra vez cuando sale mal y el respeto por el compañero con el que acaba de entrenar.
Las clases son en grupos reducidos, separadas por edad, y siempre con un instructor delante. Si quieres ver una clase antes de decidir, ven y la ves.
A esta edad se trabaja sobre todo el movimiento, el equilibrio y aprender a estar en grupo. Se juega mucho y se aprende sin darse cuenta.
Ya entran la técnica de verdad y las primeras posiciones. Es la edad en la que empiezan a ver que el esfuerzo de hoy se nota dentro de unos meses.
Ubicación
Dirección
Polígono Cantabria, C. Barigüelo, 4
26009 Logroño, La Rioja
Contacto
itacajiujitsu@gmail.com
664 78 41 21
@itacabjj
Comienza tu viaje
La primera clase es de prueba y no cuesta nada. Ven, mira cómo se entrena y decide después.